GEDÄCHTNISTRAINING UND KÖRPERLICHE FITNESS

"Steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung"

Wundern Sie sich, warum andere Menschen Dinge behalten, die Sie vergessen? Im hektischen und anspruchsvollen Berufsalltag ist unser Gedächtnis und unser Gehirn gefordert wie noch nie! In diesem Seminar lernen Sie einfache kreative Übungen kennen, mit denen Sie Ihre geistige und körperliche Fitness sofort und nachhaltig steigern können! Denn Bewegung und körperliche Aktivität wirken sich nicht nur positiv auf die physische Beweglichkeit, sondern insbesondere auf die Gedächtnis- und Konzentrationsleistung des Gehirns aus. 

Mit Hilfe des Gedächtnisweltrekordlers Franz-Josef Schumeckers werden Sie darüber staunen, was Sie nach diesem Gedächtnistraining alles leisten können! 

INHALTE

  • Das Langzeitgedächtnis trainieren 
  • Namen, Gesichter und Zahlen behalten und abrufen  
  • Vorträge und Reden frei halten 
  • Dauerhaftes Merken von Fremdwörtern und Fachtermina  
  • Stressfaktoren und ihre Auswirkungen kennen  
  • Ausgewogenheit statt Stress – aber wie? 
  • Mentale Fitness – praktische Tipps und Grundlagen  
  • Vorstellung verschiedener Übungen und Sportarten, welche: 
    • die Kraftzellen im Körper vervielfachen  
    • die Blutwerte verbessern 
    • Knochen und Gelenke stärken 
    • Den inneren Schweinehund besiegen  
  • Körperliche und geistige Ziele erreichen Strategien für 
    höhere Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude! 

METHODEN 
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet. Der/die Referent/in gibt prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinn- volle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

ZIELGRUPPE 
Fach- und Führungskräfte, die ihre geistige und körperliche Fitness effektiv und nachhaltig steigern wollen. 

SEMINARLEISTUNGEN
2 Tage intensives Training • Teilnahmezertifikat • Handout • Seminargetränke • gemeinsames Mittagessen • vorab nehmen wir Ihre individuellen Erwartungen entgegen • auf Wunsch unterstützen wir Sie gerne bei der Hotelbuchung

SEMINARZEITEN
1. Tag 10.00 – 17.00 Uhr 
2. Tag 09.00 – 16.00 Uhr

PREISE 
1.490,00 € zzgl. MwSt. für dieses Seminar in Münster, Hamburg, Frankfurt oder München

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Kurstitel Ort Preis Datum
GEDÄCHTNISTRAINING UND KÖRPERLICHE FITNESS Münster 1490,00 EUR pro Person (zzgl. MwSt.) 19.03.2018 -
20.03.2018

10:00 - 16:00
GEDÄCHTNISTRAINING UND KÖRPERLICHE FITNESS München 1490,00 EUR pro Person (zzgl. MwSt.) 16.04.2018 -
17.04.2018

10:00 - 16:00
GEDÄCHTNISTRAINING UND KÖRPERLICHE FITNESS Frankfurt 1490,00 EUR pro Person (zzgl. MwSt.) 23.04.2018 -
24.04.2018

10:00 - 16:00
GEDÄCHTNISTRAINING UND KÖRPERLICHE FITNESS Hamburg 1490,00 EUR pro Person (zzgl. MwSt.) 14.05.2018 -
15.05.2018

10:00 - 16:00
GEDÄCHTNISTRAINING UND KÖRPERLICHE FITNESS Münster 1490,00 EUR pro Person (zzgl. MwSt.) 08.10.2018 -
09.10.2018

10:00 - 16:00

Kategorie

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