Seminar "Kraft im Kopf" - Hermannsen-Concept

Gelungenes Selbstmanagement und effizientes Zeitmanagement

Sie haben das Gefühl, dass unsere Arbeitswelt vielfältiger und dynamischer geworden ist und fühlen sich von daher überfordert und hilflos. Gute Nachricht: Sie sind nicht die einzigen und wir helfen Ihnen, ein gelungenes Selbst- und Zeitmanagement im Alltag zu erreichen.

Entscheidende Schlüsselkompetenzen sind dabei Selbstführung, Disziplin, Eigenmotivation, Planung, Ausdauer oder Flexibilität und vor allem – das richtige Zeitmanagement! Diese Erfolgsfaktoren beeinflussen die persönliche Arbeitsweise und sind Erfolgsfaktoren für ein effektives und ergebnisorientiertes Aufgabenmanagement.

Organisieren Sie sich künftig selbstbestimmt und im Einklang mit Ihren Ressourcen. Gewinnen Sie Freiräume für wichtige Aufgaben und Kreativität. Erkennen Sie Ihre individuellen Motivatoren, nutzen Sie gezielt Ihre Stärken, behalten Sie den Überblick und treffen Sie letztlich auch die richtigen Entscheidungen!

Inhalt

• Selbstführung als Basis für Erfolg
• Das Zusammenwirken von Wille und Motivation als Motor der Selbstführung
• Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und innere Stärke
• Optimismus stärken – Positives wahrnehmen
• Wie Denken, Fühlen und Körper Zielpotentiale entfalten
• Eigenmotivation und mentale Stärke
• Alles nur in meinem Kopf!
• Selbstmitgefühl praktizieren
• Ressourcen wirkungsvoll nutzen
• Problemlösung und Problemlösungsstrategien
• Prioritäten setzen: Zeitmanagement-Matrix
• Pareto – Zeitprinzip
• Umgang mit Störungen am Arbeitsplatz Planen Sie Ihren Tag!

Methoden 
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet. Unsere Trainer:innen geben prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung.

Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, die ihr Zeitmanagement optimieren möchten, um langfristig leistungsstark und erfolgreich zu sein.

Seminarleistungen
2 Tage intensives Training • Teilnahmezertifikat • Handout • Seminargetränke • gemeinsames Mittagessen • vorab nehmen wir Ihre individuellen Erwartungen entgegen • auf Wunsch unterstützen wir Sie gerne bei der Hotelbuchung

Seminarzeiten
1. Tag: 10.00 – 17.00 Uhr 
2. Tag: 09.00 – 16.00 Uhr