Seminar - Kraft im Kopf - Hermannsen-Concept

Mentale Stärke & effektive Selbstführung

In einer schnelllebigen Berufswelt mit konstanten Anforderungen und Ablenkungen ist mentale Klarheit oft in Gefahr. Unser Seminar "Kraft im Kopf" bietet Ihnen die Strategien zur Stärkung der Selbstführung und effektiven Zeitgestaltung.

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken fokussieren und Stress souverän bewältigen. Lernen Sie Techniken zur Steigerung Ihrer Produktivität und Resilienz, um Ihren Arbeitsalltag erfüllender zu gestalten.

Nach diesem Seminar werden Sie:

• Ihre Selbstführung stärken und persönliche Ziele klar definieren.
• Effektives Zeitmanagement anwenden und Prioritäten setzen.
• Mentale Stärke aufbauen und Stresssituationen souverän meistern.
• Ihre Produktivität und Zufriedenheit steigern.

Inhalt des Seminars:

• Selbstführung als Basis für Erfolg: Willen und Motivation als Motor.
• Identifizierung persönlicher Ziele und Prioritäten: Zielgerichtetes Handeln.
• Entwicklung von Selbstmanagement-Strategien: Für einen produktiven Alltag.
• Bewusstes Zeitmanagement: Planung und Organisation.
• Prioritäten setzen: Zeitmanagement-Matrix und Pareto-Prinzip.
• Effiziente Planung von Aufgaben und Projekten: Struktur und Klarheit.
• Umgang mit Ablenkungen: Störungen und Zeitfresser minimieren.
• Fokus und Konzentration: Mentale Klarheit fördern.
• Stressbewältigungstechniken: Belastungssituationen souverän meistern.
• Optimismus stärken: Positives wahrnehmen und Selbstvertrauen aufbauen.

Methoden 
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen  erarbeitet. Unsere Trainer:innen geben prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung.

Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

Zielgruppe

Das Seminar "Kraft im Kopf" richtet sich an berufstätige Menschen aller Branchen und Hierarchiestufen, die ihre Selbstführung stärken, effizientes Zeitmanagement erlernen und mentale Klarheit in einer hektischen Arbeitswelt entwickeln möchten. Ideal für alle, die ihre Produktivität steigern, Stress bewältigen und ihre berufliche Performance optimieren wollen.

Seminarleistungen
1 Tag intensives Training • Teilnahmezertifikat • Handout • Seminargetränke • gemeinsames Mittagessen • vorab nehmen wir Ihre individuellen Erwartungen entgegen • auf Wunsch unterstützen wir Sie gerne bei der Hotelbuchung

Seminarzeiten

1. Tag: 10.00 – 17.00 Uhr